自分は無能だ…。自分には価値がない…。
このように思い詰めてしまうことはありませんか？
僕も周りと比べて能力が低い自分に強い劣等感を感じ、自分の無能さに嫌気がさすときがあります。
しかし、自分が無能だと気づいて絶望に打ちひしがれていても人生は何も変わりません。
あたりまえのように何もしなければ何も変わりません。
このまま放っておくと精神的負担で限界が来るので、早めの対処が必要です。
そこで本記事では、自分が無能だと感じた時の対処法をお伝えします。
- 自分が無能だと感じる理由
- 今の環境があっていないだけ
- 現状を変えるためにできること
「自分を変えたい、現状を変えたい」を思っている方に向けて書いています。
重要なお知らせ！
結論を言うと、今のあなたができないのは、仕事・職種選びを間違えてる可能性が高いです。
「仕事で実力を発揮できるかどうかは環境次第」あなたが輝ける場所に転職するのも一つの解決策。
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どうして自分が無能だと感じるのか？
どうして自分がこんなにも無能だと感じるのだろう？
それはあなたが他人と自分を比較して劣等感を抱いているからですよね
問題を解決するためには、原因を調べないといけません。
まずは、自分のことを無能に感じた瞬間を紹介します。
- 周りができていることが自分だけできない
- 何度も同じ失敗をしてしまう
- 自分にできないことを短期間で習得した人を目の当たりにした時
自分をなぜ無能だと思ったのか。自分を客観的に見つめてみましょう。
周りができていることが自分だけできない
「人ができることが自分はできない」
「周りが当たり前にできていることが自分にはできなくて嫌気がさしてしまう。」
このように周りと比較して劣っていると感じて自己嫌悪に陥ってしまうことも多いですよね。
ふと周りに目を向けるとなんでも卒なくこなす人がいる一方、自分は何もできない…。
「同じ人間なのに何が違うんだ。」と思わず叫びたくなるほどです。
何度も同じ失敗をしてしまう
気をつけているつもりでも同じ失敗をしてしまう。もしかして病気なのかな…。
同じ失敗を繰り返す自分に対してダメなやつと自分でレッテルを貼ってしまいます。
同じ失敗を繰り返す度に自分が無能だと感じ、
失敗への恐怖心からまた失敗してしまうという悪循環にどんどんはまってしまいます。
自分にできないことを短期間で習得した人を目の当たりにした時
世の中には天才と呼ばれる人種がいます。
圧倒的なスピードで物事を理解して習得できる人たちです。
なんとか時間をかけてできたことを圧倒的な速さで習得した天才を目の当たりにすると、自分の無能さを実感して劣等感に苛まれてしまう。
最終的にすべてがどうでもよくなって投げ出してしまう経験は誰もがあるでしょう。
それが原因となって、投げ出した自分に対してさらに自己嫌悪に陥る。
こうしてどんどん深みにはまっていきます。
自分が無能だと気づいた時点でもはや無能ではない
このように自分の無能さに嫌気がさしてしまうかもしれませんが、「あなたは無能ではありません。」
なぜなら本当の無能とは自分のことを無能だと気づけていない人。
自分はできる人間だと思い込んで、周りが間違いを指摘しても認めない人のことを指します。
自分が無能だと感じた時点で無能ではないのです。
それはあなたが現状を変えようと、反省し改善する意思を持つ証拠。
自分のできないところを分かっているのなら、あとは改善していくだけ。
［結論］今の仕事が合っていないだけ
自分自身が無能であると深く感じているなら、今の仕事があなたに合っていないだけです。
人間誰もが得意・不得意を持ち合わせていますが、不得意or苦手を仕事にしても成果が出ないのは当たり前です。
例えば、人前で話すのが苦手な研究者が営業の仕事をしても役に立たず無能レッテルを貼られるだろうし、営業でバリバリ成績を出している人でも研究者にはなれません。
自分のことを嫌っている上司の元で働いてもなんの評価もしてくれないし、自分の持つポテンシャルを発揮することはできません。
このように自分が不得意or苦手を仕事にしても悪循環となってさらに失敗を重ねる結果につながるだけです。
あなたが自分自身を無能だと強く感じているなら、今の職種や会社が合っていないのです。
今の状況を変えるためにあなたができることは「転職」です。
転職すればあなたの苦手なことが得意に変わることもあります。
内向的な性格で営業が苦手だけど、エンジニアやプログラマーのようなクリエイティブな仕事は「得意・楽しい」などあなたの適材適所が見つかります。
